記憶術に必要不可欠なコレとコレ(その1)

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記憶法の一番土台となること・・・ それは、 「集中すること」と 「イメージすること」です。
今日は、「集中すること」についてお話ししましょう。
「よしっ!勉強するぞ!!」と思ったのに、 あっという間にダラーっとしてしまうこと ・・・ありますか?
「しょっちゅうです」と、 冷や汗をかきながら おっしゃる方がいらっしゃいます。
私も、しばしば・・・あります(>_<)?? 以前の・・・ 脳トレ・記憶法と出会うまでの私は 集中できない自分を 「ダメなヤツ」と責めていました。 あ、趣味のことをするときは スゴク集中するのですよ! ? 小学生の頃、 プラモデルを作っていて 気付くと6時間くらい経ってた・・・ なんて、日常茶飯事でした。 その意味では 今の方が集中できないかも(>_<) ??閑話休題 (あ、この四字熟語を知っていますか?  知らなかったら、スグにググりましょうね!) 「集中できない」には 3つのシーンがあります。 1) 作業に掛かろうとしても、やる気が出ない 2) やっている作業の途中で、プツッとやる気がなくなる 3) 何日かやるのだけど、継続しない。三日坊主になる。 と、 「やる前」「やっている最中」「継続性」 の3つです。 例えば・・・ 1)作業に掛かろうとしても、やる気が出ない ・朝、目覚めても、布団から出られない ・ふと気づくと、  ネットサーフィンをしてしまい  時間が経っている。 2) やっている作業の途中で  プツッとやる気がなくなる ・パソコン画面のアイコンに  メールやSNSのメッセージが来た  アイコンが光る ?・携帯がメッセージを受信した時に  ブルっとバイブレーターが動く ・BGM(音楽やラジオ)で  好きな曲が掛かると歌いだしてしまう 3) 何日かやるのだけど  継続しない。三日坊主になる。 ・覚えているけれど  疲れていたり忙しくて  「今日はなし!」としてしまう。 ・やろうとしたことを忘れる。忘れ去る。 まず、自分が、どのタイプか どんな時にそうなってしまうかを 振り返ってみましょう。 全部に当てはまってもOKです。 ワタシは全部ありますから(笑) 一旦、ここで立ち止まって 書き出してみましょう! いま、通勤途中だから 書けないという方は 乗り換え待ちの時間とか 自宅でとか、トイレでとか(笑) あとで3分で良いので 時間を取って書き出してみてください。 スマホのメモ帳に書き出してもOKです。 では、それぞれについて解説を・・・ わーっ、これだけで メルマガ3本分のネタになりますね(>_<) 今日は、ここまで!?続きは次回に(笑) P.S. それまでに 振り返りをして 書き出しておいてくださいネ! ◆脳トレ・記憶法講座の開催スケジュール◆ yoshino-studymethod.com/sbs_basic/

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